Entspannt, gelassen und im Einklang mit dem Körper lässt sich der Alltag viel leichter bewältigen.
Und nicht nur das.
Wer in sich ruht ist auch liebevoller mit sich und der Welt.
Die Realität sieht jedoch leider oft ganz anders aus: Gefangen im Hamsterrad des täglichen Leistungs- und Selbstoptimierungsdrucks und überfordert von der medialen Informationsflut haben wir verlernt, uns selbst und die Signale unseres Körpers wahrzunehmen. So leben wir in zunehmender Distanz zu uns und unserer Umgebung. Das bleibt auf Dauer nicht ohne Folgen. Nicht umsonst leiden immer mehr Menschen unter Verspannungen, Schlafstörungen und Stress bis hin zum Burnout.
Glücklicherweise gibt es Wege, dieser Falle zu entkommen. Wege, die uns wieder mit uns, unseren Bedürfnissen und unserem Körper in Kontakt bringen. Ohne Leistungsdruck und Zielvorgaben. Aus uns selbst heraus und für uns selbst. Time to Relax begleitet dich dabei und weist dir den Weg zu natürlicher Entspannung.
